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terça-feira, 21 de julho de 2015

10 HÁBITOS TÓXICOS QUE SUGAM A SUA ENERGIA




 
10 HÁBITOS TÓXICOS QUE SUGAM A SUA ENERGIA


O site Marc and Angel Hack Life, fala sobre os 10 hábitos tóxicos que podemos 
  estar praticando no dia-a-dia, e que nos atrapalham a termos uma vida mais 
  tranquila e feliz.

São pensamentos, formas de encarar as coisas e importância em excesso que 
  damos ao que não tem tanta importância assim, que acabam tirando o nosso 
  foco das coisas boas da vida.

Você já se pegou fazendo alguma dessas coisas?
 1) Fingir que tudo está bem, quando não está

Você se sente oprimido? Você sente vontade de desistir? Não há nada de 
  vergonhoso nisso. Você não é um robô, e mesmo se fosse, você ainda precisaria 
  parar para manutenção, às vezes. Não há vergonha nenhuma em admitir para si 
  mesmo que você se sente exausto, em dúvida, para baixo. Esta é uma parte 
  natural de ser humano.

O simples fato de você estar ciente disso, significa que você é capaz de mudar as 
  coisas.
Não há problema em desmoronar por pouco tempo.

Nem sempre você tem que fingir ser forte, e não há necessidade de provar 
  constantemente que tudo está indo bem. Você não deve se preocupar com o 
  que 
  as outras pessoas estão pensando. Chore se você precisar, é saudável derramar 
  algumas lágrimas. Quanto mais cedo você fizer isso, mais cedo você será capaz 
  de sorrir novamente.